Persoonlijke ontwikkeling

Maarten geeft je drie tips die je helpen zo veel mogelijk stressvrij te werken Zelfs tijdens een heerlijke ontspannen vakantie, zal ons brein stress ervaren. Bijvoorbeeld omdat er net even geen plaats vrij is op het terras of omdat die[...]

Vijf tips die je helpen bij het maken van (moeilijke) keuzes.  

Vijf simpele tips voor blijvende verandering en het loslaten van oude gedachtes. De reden dat je niet snel verandert, is omdat je nog 'oud' kijkt. Daar kun je vandaag nog wat aan doen! Als je nog op dezelfde manier kijkt[...]

Hoe mooi is het als je als managementondersteuner ondanks alle drukte toch kunt blijven genieten, of beter nog: door wat je dóet, écht geniet! Werkplezier ontwikkelen start met stil staan. Juist tijdens de kerstperiode staan we vaak even stil bij[...]

Tijd om af te slanken; minder actieverslaving door 'n digitaal dieet tijdens de feestdagen… Verslaafd… Uit balans en minder energie Hoe zorg je ervoor dat je in zo'n wereld jouw balans houdt? Hoe houd jij de focus in de stortvloed[...]

Hoe houd je focus en aandacht in een wereld vol afleidingen? Hoe houd je het beste je focus? We leven in een wereld vol afleidingen, te beginnen met alle Social Media. Facebook, LinkedIn, Instagram, Twitter etc. Hoe vaak heb je[...]

Leer met terugwerkende kracht van jouw vakantie irritaties met behulp van het kernkwadrant van Ofman. Tijdens mijn vakantie werd mij weer eens pijnlijk duidelijk dat ik altijd weer bij kan leren. Toen ik toesnelde om een familielid te helpen met[...]

Drie handige tips om te profiteren van tegenslag. Een teleurstelling bij tegenslag heeft altijd een oorzaak. Soms is dat een mindset, soms is het gedrag. Wanneer jij jouw tegenslag leert begrijpen, kun je iets veranderen. Je kunt bijvoorbeeld iets anders[...]

Een Engelstalig blog over spreken in het openbaar op een TED of TEDx event. We'd rather try to avoid it, and if we really need to do it, we either take advantage of our experience (done it so many times,[...]

We zijn allemaal 'vergadermoe' maar blijven hangen in onze vaste routines. Interview BNR Nieuwsradio AVK coach Maarten Fijnaut is door BNR gevraagd zijn visie te geven op Stoppen met vergaderen. Dit naar aanleiding van de AVK training Stoppen met vergaderen[...]